Resum de Març 2018

natació 11:23:32 hores per fer 35,225 km
ciclisme 28:11:26 hores per fer 649,36 km
córrer 06:47:29 hores per fer 79,85 km

totals 46:22:27 hores per fer 764,43 km

GRAN FONDO OnVeló ciutat de Mataró. 18 de març del 2018

II Gran Fondo OnVeló Mataró 150 km's = 06hores 12mi 58seg
Em llevo passades les 5 per sortir poc abans de les 6 direcció a Mataró.
Arribada a Mataró just abans de les 7.
Aparcament fàcil just al davant del club natació mataró.
Recollida del dorsal, deixar-lo al cotxe i buscar un lloc per fer el cafè i anar al lavabo. Ha costat trobar un bar obert aquestes hores.
A 3/4 de 8 torno el cotxe per fer els preparatius.
Posar el dorsal a la bicicleta i acabar-me de vestir per l'ocasió (tèrmica + mallot mànilla llarga + culotte llarg prim + mitjons + botins prims + guants entretemps + paravent màniga llarga, tot plegat una molt bona elecció)

I a les 08.30 sortida d'una gran marxa amb una molt bona organització i un recorregut FANTÀSTIC!!!!

Resum de Febrer 2018

natació 11:50:45 hores per fer 36,00 km
ciclisme 23:01:20 hores per fer 533,20 km
córrer 04:36:46 hores per fer 58,30 km

totals 39:28:51 hores per fer 627,50 km

12a Duatló Ciutat d'Igualada. 18 de Febrer del 2018

12a Duatló Ciutat d'Igualada (6 + 18 + 3) = (1hora 12m 54seg)
Tercera participació al duatló Ciutat d'Igualada. Al 2014 va tenir lloc la primera i al 2015 la segona.
Tot i el pas dels anys, anem mantenint la il·lusió del primer dia.
Em llevo pels vols de les 06.20 per fer un esmorzar de patís i un parell de cafès. Dutxadeta i som-hi ... cap a Igualada (el dia abans havia deixat la furgoneta amb tot el necessari). Aquesta vegada acompanyat de la Martina i l'Elisabet que ens farà l'assitència.
Arribem pels vols de dos quarts de nou del matí i això ens permet aparcat tranquil·lament i fer els preparatius sense gens de pressa.
A quarts de 10 deixem les bicicletes a box i comencem l'escalfament.
I puntualment a les 10.... sortida. A molt bon ritme i conjuntament amb la Martina fem els 6 primers km's (23:26). Ja amb la bicicleta ens trobem amb un grupet que ningú ajuda amb la coneguda frase "es que no puc" . M'"arremango" i faig pràcticament tots els km's al davant i això si...al final em passen per tots els costat!!!!! Acabem la la bici amb 37:37.
I per acabar el duatló uns 3km's curts que cauen amb 11:51.
Una expirència més i aquesta vegada amb una companyia de "luxe".

Resum fotogràfic

Resum de Gener 2018

natació 11:38:36 hores per fer 35,10 km
ciclisme 27:09:10 hores per fer 663,69 km
córrer 01:53:24 hores per fer 19,00 km

totals 40:41:10 hores per fer 717,80 km

Resum anual 2017

Resum de Desembre 2017

natació 11:40:57 hores per fer 35,48 km
ciclisme 21:24:10 hores per fer 427,08 km
córrer 06:19:42 hores per fer 76,99 km

totals 39:24:49 hores per fer 539,54 km