diumenge, 18 de novembre de 2007

Mijta de Ripoll 2007

La primera mitja sota 1h 30m..... 1hora 29 minuts 29 segons

Començo la crònica agraint la companyia que he tingut al llarg de tota la mitja del meu company i amic David March....vagi per endavant.....

Precisament el dissabte al cap vespre em truca el David a casa i se m’ofereix a venir-me a buscar per anar-hi plegats.... (ell viu a Manlleu i jo Vic). Jo tenia un petit problema logístic.... Tot i la seva insistència no ho accepto.

Per tot, em llevo a ¾ de 7, millor dit, novament em desperta el despertador, i després d’esmorzar unes torrades amb mantega i melmelada, i un bon cafè.... vaig cap a Ripoll.

Eren poc més de les 8 que ja recollia el pitrall a l.E.S Abat Oliba de Ripoll (conec bé aquests centres) i a diferència de l’any passat decideixo portar el cotxe a la zona de les dutxes. Primer canvi en la logística preestablerta i primer encert. Tranquil·lament poso el pitrall a la cinta, engego el forerunner, em poso la cinta del pulsòmetre, les espardenyes de córrer, el xip i ben abrigadet torno de nou a l’IES Abat Oliba. Just a l’entrada saludo a l’Albert Tatjé, tot i que m’ha costat de reconeixe’l (la quantitat de roba que portàvem...) i el felicito per la seva bona marató a Venècia....

Ja a dintre amb trobo amb la resta, Josep Arboix, Carme Brugarola, .......

A poc més 2/4 de 10 em trec el xandall, el col·loco dins de la motxilla, faig els darrers retocs en l’equipament i cap al guarda-roba.

Amb el fred que fa no em ve deguts ni escalfar.... i com aquell que no vol la cosa... cap a la sortida.
A falta de pocs minuts se m’acosta el David, i es queda al meu costat.... I sortida....

El primer Km em surt a 3.54 una mica massa fort penso.... però bé, tot sigui per tenir una bona posició.....
El segon Km a 4.07 segueixo pensant que vaig una mica massa fort.... però endavant... i primer pensament negatiu.... crec que tinc una arruga al mitjó, si hagués escalfat me n’hauria adonat...
El tercer Km a 4.11 i sembla com si l’arruga el mitjó hagués marxat i el pensament em porta a que deu haver estat aquest nou recautxutat de les plantilles.
El quart i ja a les afores de Ripoll a 4.13
El cinquè a 4.12 i segon pensament negatiu.... em ve una mica de “flato” i és estrany per que no n’acostumo a tenir massa.... Serà la barreta energètica que m’he pres a les 9? Una vegada el Roger Roca em va dir que hi havia gent que deia que el “flato” era psicològic, així que avui em faig meva aquesta teoria que si he dir la veritat ... no m’ho crec.
El sisè a 4.19, en aquest km ens passa un petit grupet de gent. Li dic al David que “tiri” però ell em diu que ja va bé. En els fons li agraeixo.
El setè a 4.18. El vuitè a 4.14, el novè a 4.22, el desè a 4.27 i el onzè a 4.11 ja a dins a Sant Joan.....
Tots el Km per sota de 4.30 que era el que tenia previst i trobant-me força bé.
El dotzè a 4.17 i tercer pensament negatiu.... em torna el "flato".... i novament faig meva una teoria que en la que no crec....
El tretzè a 4.04, el catorzè a 4.10 i començo a veure possible el meu objectiu....
El quinzè a 4.23, el setzè a 4.08, el dissetè a 4.22, el divuitè a 4.11, el dinovè 4.16 i entro a la part final, el vintè a 4.17 i ho veig possible si no m’encato així que “apreto” una mica i el David m’anima, el vint-i-un a 4.07, i entro a la plaça amb tanta força que no veig uns separadors que hi ha a terra per l’autobús i em “fotu” un doblada de turmell que de l’embranzida arribo a al final amb 1hora 29 minuts 29 segons.

Em saludo de nou amb l'Albert Tatjé i em felicita, és la primera vegada que baixo de 1h30m.

Així que....més content que unes "pasqües” recollo la motxilla, vaig al servei de dutxes i cap a casa de la Carme Brugarola i en Toni que ens han invitat a dinar....

diumenge, 11 de novembre de 2007

Córrer x Córrer

Córrer x Córrer
La tenia al calendari, així que ho tenia clar.
Després de dormir molt tranquil.... m’he llevat (millor dit, m’ha despertar el despertador) pels vols de ¾ de 8. Amb molt de temps per endavant he esmorzat, he vist com es llevava part de la família, m’he acomiadat de quasi tots (hi havia algú que encara dormia), i cap a Manlleu que hi falta gent.

Arribo força d’hora (m’agrada arribar amb temps) i alhora de recollir el dorsal em trobo que el meu no hi és..... Abans de dir poder res... el Josep Costa (president de l’Olímpic Manlleu) em comenta que el Josep Arboix me l’ha recollit. Amb molta tranquil·litat i com aquell que es troba a casa vaig als servies. I al sortir em troba amb la resta companys-amics.....

Pels vols de 3/4 de 10 vaig a treure’m el xandall i a posar-me les espardenyes de córrer. Tindré problemes? La setmana passada vaig portar a folrar les plantilles i el dilluns em van donar alguna que altra molèstia. Per això, no havia tornat a córrer (bicicleta i natació van ser els substituts).

A falta de 5 minuts per les 10 anuncien la sortida.... i cap allà vaig.....Se m'acosta l’Albert Coromines i em pregunta què faré.... li contesto pels voltants del 5. I amb bon criteri per tots dos... em diu fins a l’arribada....
Tret de sortida.... i sense sortir massa endavant em trobo força bé i el primer Km el passo a 4’13 ... segueixo al mateix ritme.... el segon a 4’09, el tercer a 4’07, el quart també a 4’07 (com m’ajuda el forerunner.... ) el cinquè que conté la una pujadeta el faig a 4’18 el sisè a 4’03, el setè a 4’22 i el vuitè amb una lleugera baixedeta em surt 3’54, el novè a 4’10 i el desè (segons el forerunner 850 metres) em surt a 3’26...
Així que molt i molt content. Temps final 40’52

Es tracta d’una prova molt familiar, on una de les seves característiques, com bé diuen els organitzadors, es troba en que “.... no es donen premis ni trofeus, i al final de la mateixa tothom és obsequiat amb un esmorzar que al mateix temps serveix per què tothom pugui gaudir d'una matinal de companyerisme ...”
I l’altre de les seves característiques, es que “.... les inscripcions son gratuïtes, i no per això la prova deixa de tenir tots els serveis que es venen aplicant en les altres curses ...”

Ara Ripoll ens espera....