Resum d'Agost 2103

natació 09:15:54 hores per fer 26,30 km
ciclisme 05:03:30 hores per fer 76,54 km (tots amb la bicicleta de muntanya)
running 07:21:45 hores per fer 83,02 km

totals 21:41:09 hores per fer 185,86 km