natació 05:20:17 hores per fer 15,50 km
ciclisme
running 11:37:18 hores per fer 147,63 km
totals 16:57:35 hores per fer 163,13 km
dimarts, 30 de novembre del 2010
Resum de Novembre
natació 05:20:17 hores per fer 15,50 km
ciclisme
running 11:37:18 hores per fer 147,63 km
totals 16:57:35 hores per fer 163,13 km
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
2 comentaris:
Retrobat Josep Maria, soc en Ramon Rierola.
Em pots passar el teu mail?
M'hauries d'assessorar en el tema dels rellotges per natació.
Gràcies per endavant i bons entrenaments
A reveure.
Hola Ramon,
la meva adreça mail és
jmorenofurner@gmail.com
I per començar a fer boca pots donar una ullada a la web
http://www.vitalnutritech.com/Shop/Index.php#
(jo tinc el de 79€ i el vaig compar a l'esportissim de barcelona).
Per cert, com entrenament no us agradaria pas participar a l'ironcat???
Publica un comentari a l'entrada