dissabte, 31 de març de 2018

Resum de Març 2018


natació 11:23:32 hores per fer 35,225 km
ciclisme 28:11:26 hores per fer 649,36 km
córrer 06:47:29 hores per fer 79,85 km

totals 46:22:27 hores per fer 764,43 km

dimecres, 21 de març de 2018

GRAN FONDO OnVeló ciutat de Mataró. 18 de març del 2018

II Gran Fondo OnVeló Mataró 150 km's = 06hores 12mi 58seg
Em llevo passades les 5 per sortir poc abans de les 6 direcció a Mataró.
Arribada a Mataró just abans de les 7.
Aparcament fàcil just al davant del club natació mataró.
Recollida del dorsal, deixar-lo al cotxe i buscar un lloc per fer el cafè i anar al lavabo. Ha costat trobar un bar obert aquestes hores.
A 3/4 de 8 torno el cotxe per fer els preparatius.
Posar el dorsal a la bicicleta i acabar-me de vestir per l'ocasió (tèrmica + mallot mànilla llarga + culotte llarg prim + mitjons + botins prims + guants entretemps + paravent màniga llarga, tot plegat una molt bona elecció)

I a les 08.30 sortida d'una gran marxa amb una molt bona organització i un recorregut FANTÀSTIC!!!!