Natació 12:09:35 per fer 34 km
Ciclisme 15:46:09 per fer 384,12 km
running 10:37:17 per fer 128,36 km
totals 38:33:01 hores...
M'ha faltat una sessió de ciclisme i una sessió de running..... i així passar de les 40 hores. Objectiu de Febrer..... 45 hores
diumenge, 31 de gener del 2010
Resum de Gener
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
1 comentari:
Bons entrenaments i bons gràfic, està clar que ja tens al cap l'entrenament per Ironman i no només el running.
Publica un comentari a l'entrada